Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2022
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82 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
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2705 kcal
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Fedt: 76,09g | Prot.: 157,85g | Kulhyd.: 327,44g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Frokost: Alpenmark Butterkäse, Dreimaster Thunfisch Filets in Olivenöl, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art, Gut & Günstig Basmati Reis, Kinder Milchschnitte. Aftensmad: Moloko Softdrink. Snacks/Andet: Edeka Bio Reisdrink Natur, Naturgut Bio Kakaonibs, Arla Skyr Natur, Rocka Nutrition All In One, Edeka Haferflocken Extra Zart. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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