Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2022
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
|
2535 kcal
|
Fedt: 66,58g | Prot.: 109,36g | Kulhyd.: 376,76g.
Morgenmad: Pobeda Молочный Шоколад Charged, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Кокосовые Чипсы, Арахисовая Паста Классическая, Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Семга Слабосоленая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Банан, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи, Яйцо. Frokost: Лук, Mutti Томаты Протертые, Круглое Лето Мексиканская Смесь, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Рис Жасмин, Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Вкусвилл Джем "Клубничный" без Добавления Сахара, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Изюм, Зеленое Яблоко, Морковь. Snacks/Andet: Mealspro Клетчатка Какао, Fit Active Milk Chocolate Syrup, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Овсяная Мука, Хурма, Банан. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|