Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2022
|
96,8 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
|
876 kcal
|
Fedt: 19,49g | Prot.: 108,17g | Kulhyd.: 52,98g.
Morgenmad: Кофе (Растворимое), 4 Сезона Летние Овощи, Желтоперый Тунец, Семга Слабосоленая. Frokost: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Куриная Печень. Aftensmad: Атяшево Чипсы из Куриных Грудок, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Andet: Просто Мёд , Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya.redko.92's Vægt Historie
|