Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2022
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73,2 kg
Indtil videre tabt: 47,8 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
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1328 kcal
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Fedt: 61,16g | Prot.: 69,49g | Kulhyd.: 130,14g.
Frokost: Blumenkohl, Filinchen Original, Haselnüsse, Elstar, Aldi Rote Paprika, REWE High Protein Eis Double Chocolate, Netto Kaiserbrötchen, Taifun Räuchertofu Klassik, Jermi Edamer Light, Zwergenwiese Rucola Tomate Streich, Hofpfisterei Brezel. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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