Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2022
|
76 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
|
1409 kcal
|
Fedt: 46,40g | Prot.: 42,44g | Kulhyd.: 202,56g.
Frokost: Bauernbrot, Presssack. Aftensmad: Bauernbrot, Schinken, Gewürzkuchen, Edeka Apfelkompott, Milchreis. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|