|
Вес после небольшого отпуска🙂
Ох, какие были мясо и хачапури🤤
Ничего не считала, активно ходили по горам, водопадам и набережным по 15 км в день🏔
Думаю, что была в дефиците))
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
|
1666 kcal
|
Fedt: 76,63g | Prot.: 101,76g | Kulhyd.: 138,97g.
Morgenmad: ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Махеевъ Горчица Зернистая, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. Aftensmad: Bombbar Topping Малина, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Кукуруза, SPAR Фасоль Красная Натуральная, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Помидоры. Snacks/Andet: Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Skittles Кисломикс. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|