Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2022
|
112,1 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
|
2142 kcal
|
Fedt: 96,84g | Prot.: 88,25g | Kulhyd.: 228,30g.
Morgenmad: ВкусВилл Омлет, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Frokost: Lipton Зелёный Чай, Бургер Кинг Биг Кинг, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. Aftensmad: J7 Апельсиновый Сок, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Российский, Пятерочка Чиабатта. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|