Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2022
|
106,8 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
|
1665 kcal
|
Fedt: 52,06g | Prot.: 101,96g | Kulhyd.: 212,31g.
Morgenmad: Шоколенд Вафельные Трубочки с Шоколадом , Vitaminos Пастилки Фруктовые, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Вологодское Яйцо, Лук, Морковь. Aftensmad: Мандарины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Махеевъ Горчица Русская, Pretto Сыр Рикотта, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Картофель Отварной, Свекла Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|