|
Wow ga sih nurunin 2 minggu,naikin 1 hari
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 28,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
|
486 kcal
|
Fedt: 17,25g | Prot.: 16,30g | Kulhyd.: 69,89g.
Morgenmad: Telur Rebus. Frokost: Taro Taro Net Seaweed, Roma Sari Gandum. Snacks/Andet: Sari Roti Sandwich Krim Keju. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|