nrhnm's Dagbog, 19 feb 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2022

48 kg Indtil videre tabt: 3 kg. Stadig tilbage: 2 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:

701 kcal

Fedt: 33,41g | Prot.: 34,53g | Kulhyd.: 68,14g. Frokost: Peynirli Ton Balığı Salatası. Snacks/Andet: Ülker Çubuk Kraker, Muz. mere..

1547 kcal

Motion: Hundeluftning - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 0,0 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

nrhnm's Vægt Historie