Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2022
|
112,9 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
|
1023 kcal
|
Fedt: 69,85g | Prot.: 48,82g | Kulhyd.: 45,64g.
Morgenmad: Lidl Soya Classic Yoghurt, Leidingwater, Jumbo Rooibos Thee, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Kokossnippers, Notenmix (Ongezouten), Kernemix (Bio), Jumbo Zoetstof, Blauwe Bessen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad. Frokost: Remia Knoflooksaus, AH Cheddar Rasp, AH Excellent Turkse Kofte Rundergehakt, Rode Paprika. Aftensmad: Pompoenzuurkool. Snacks/Andet: Jumbo Truffelsalami, Jumbo Serranoham Roomkaas, Groene Olijven, AH Snack Tomaatjes , Pepsi Max, Koffie (Gemalen). mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|