|
Ещё -1 кг. Употребление КБЖУ выше на 1000К, а вес падает!!!
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
|
3191 kcal
|
Fedt: 57,76g | Prot.: 73,46g | Kulhyd.: 228,20g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate. Aftensmad: Пицца Домашняя, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, АО "Жигулевское Пиво" Жигулевское Пиво Светлое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Коньяк, Виски. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|