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Richtung stimmt endlich wieder 😜
Ich gewöhn mir auch gerade an, dass ich jeden Tag, vor der Arbeit, mindestens 30 Minuten spazieren gehe. Vielleicht hilft es ja beim Abnehmen.
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
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548 kcal
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Fedt: 23,25g | Prot.: 15,62g | Kulhyd.: 62,59g.
Morgenmad: Aldi American Style Cookies, Alnatura Dinkeldrink, Chiquita Banane, Ja! Kokosraspeln, Kölln Haferflocken, Bio-Zentrale Dinkelkleie, DM Leinsamen Geschrotet . mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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