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Pesagem do dia 18/02/2022: 82,2kg
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 97,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2022:
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1352 kcal
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Fedt: 50,09g | Prot.: 103,16g | Kulhyd.: 117,60g.
Frokost: +Mu Whey Chocolate , Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Tomates. Aftensmad: Bolo de Banana e Aveia, Pão Francês, Fugini Ketchup Picante, Bolo de Goma, Frango Assado. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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