Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2022
|
107,8 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
|
1919 kcal
|
Fedt: 55,26g | Prot.: 172,02g | Kulhyd.: 175,94g.
Frokost: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Aftensmad: Gouda, Hähnchenbrust, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Ja! Kräuterquark Leicht , Kartoffeln. Snacks/Andet: Cakees American Cheesecake Classic . mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
20 feb 22 af medlem: Jule Go !
|
Ja, mal wieder ein wenig mehr Fokus 😅👍🏼👍🏼 Schönen Sonntag
20 feb 22 af medlem: Philstaaa
|
20 feb 22 af medlem: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|