Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2022
|
50 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
|
871 kcal
|
Fedt: 40,38g | Prot.: 38,58g | Kulhyd.: 87,39g.
Morgenmad: Süt (Tam Yağlı), Peynirli Sıkma. Frokost: Patatesli Omlet, Unabella Tam Buğday Unlu Bazlama, Keçi Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|