Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2022
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
|
1596 kcal
|
Fedt: 40,13g | Prot.: 96,66g | Kulhyd.: 210,95g.
Morgenmad: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд, Наша Корова Творог 5%. Frokost: Шарлиз Пастила Клюквенная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Ашан Помидор, Agama Креветки Очищенные , Maltagliati Фетучини. Aftensmad: Пятерочка Помидоры, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой. Snacks/Andet: Ого Отруби Бородинские, Княгинино Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena Podpechkina's Vægt Historie
|