Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2014
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
2027 kcal
|
Fedt: 67,45g | Prot.: 85,41g | Kulhyd.: 254,70g.
Morgenmad: Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Frokost: Choco Bistro Butterkeks, Lachs Maki, Avocado Maki. Aftensmad: Lindenhof Gouda, Netto Spiralnudeln, Trumpf Schogetten für Kinder, Daim Daim, Purland Schweinerückensteak, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Andet: Wassermelone, Beck's Green Lemon. mere..
|
|
3039 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 44 minutter, Sove - 8 timer, Sidde - 15 timer og 16 minutter. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|