Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2022
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2022:
|
1255 kcal
|
Fedt: 29,48g | Prot.: 89,00g | Kulhyd.: 162,58g.
Morgenmad: Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Сметана 10%, Варенька Малиновое Варенье , Киви, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Frokost: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Начинкой из Шоколадного Мусса, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ламбер Сыр Тильзитер, ИП Галстян Лаваш Тонкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aftensmad: Ашан Гранат, Лук, Bonduelle Молодой Горошек, Картошка Вареная, Очень Важная Корова Сметана 15%, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Перекресток Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kristina_510's Vægt Historie
|