Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2014
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1365 kcal
|
Fedt: 44,18g | Prot.: 91,79g | Kulhyd.: 147,75g.
Morgenmad: FUD Queso Panela, Corn Tortillas. Frokost: Albóndigas de Pollo, Papa, Penne, Lechuga. Aftensmad: Verduras Salteadas, Pierna de Pollo, Arroz Blanco. Snacks/Andet: San Rafael Pechuga de Pavo, Tortillas de Maíz, Peach. mere..
|
|
1949 kcal
|
Motion:
Sidde - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 39 minutter, Hvile - 13 timer og 21 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|