Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2022
|
102 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
|
959 kcal
|
Fedt: 53,00g | Prot.: 36,65g | Kulhyd.: 88,21g.
Frokost: Farofa, Macarrão Fresco (Cozido), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Espinafre, Tomates, Alface, Couve-de-Folhas, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. Snacks/Andet: Coco Seco, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Laranja Pêra. mere..
|
|
625 kcal
|
Motion:
Pedalling - 50 minutter, Google Fit - 23 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gilvanmatos's Vægt Historie
|