Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2022
|
51 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
|
1433 kcal
|
Fedt: 64,21g | Prot.: 102,17g | Kulhyd.: 118,76g.
Morgenmad: Amanti Конфеты Соленая Карамель, Das Ist Моцарелла 45%, Сыр Российский, Наша Ряба Филе Бедра, Селянське Молоко 2,5%, Хлеб из зелёной гречки, Сильпо Авокадо. Frokost: Малина, Asparagus Сорговая Мука, Яйцо, Агуша Сыр Кисломолочный, Класс Творог 0%. Aftensmad: Iherb Protein Bar (Protein One), Морковка по-корейски, Сыр с Плесенью, Картофельный Суп, Говядина Постная. Snacks/Andet: Киви, Вацак Торт Наполеон. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
perewalowa's Vægt Historie
|