Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2022
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
|
2048 kcal
|
Fedt: 150,89g | Prot.: 84,37g | Kulhyd.: 84,18g.
Morgenmad: Ceres MCT Öl , Kokosöl, Kerrygold Butter. Frokost: Milfina Schmand, Erasco Kohlrouladen. Aftensmad: Mayonnaise, Ketchup, Aldi Putensteak . Snacks/Andet: Bananenbrot, Natreen Aprikosenmarmelade, Milfina Butter , Lidl Eiweißbrot. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ly_orange's Vægt Historie
|