Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2022
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2022:
|
821 kcal
|
Fedt: 15,03g | Prot.: 62,17g | Kulhyd.: 104,25g.
Morgenmad: Cireng, Bihun (Dimasak). Aftensmad: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Tempe Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andet: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
meghacudero's Vægt Historie
|