|
Akibat sering mkn chinese food. Penuh saos, tepung, bumbu 🐣
|
53 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2022:
|
1144 kcal
|
Fedt: 39,69g | Prot.: 82,84g | Kulhyd.: 113,71g.
Morgenmad: Kraft Cheddar, Roti. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Kentang Rebus, Dada Ayam. Aftensmad: Natlab Soy Protein Diet, Psyllium Husk Serat Sehat, Telur Rebus, Bawang Putih, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Shirataki Mie Kering Shirataki. Snacks/Andet: Marimas Rice Cracker. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|