Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2022
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2022:
|
2384 kcal
|
Fedt: 110,68g | Prot.: 197,06g | Kulhyd.: 139,77g.
Morgenmad: Теремок Чипы Блинные, Wasa Ржаные Хлебцы , Индилайт Бекон из Индейки, Пятерочка Авокадо, Яйцо (Целое), Hochland Творожный Сыр для Кулинарии. Frokost: Boombar Protein Cookie Chocolate, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, SPAR Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Лэнд Суп Гороховый, Макдоналдс Кокосовый Латте Большой. Aftensmad: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Vici Снежный Краб, Lorenz Печенье Clubs, Теремок Чипы Блинные, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Айсберг, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Морской Котик Тунец. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|