Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2022
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106,4 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2022:
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2454 kcal
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Fedt: 120,66g | Prot.: 100,17g | Kulhyd.: 248,87g.
Morgenmad: Kerrygold Butterkäse, Radicchio, Ei, Brunch Feine Kräuter, Burger Knäckebrot Sesam, Champignons, Butter, Kaffee, MinusL Schlagsahne, REWE Bio Mandel Drink Natur. Frokost: Auflauf mit Steckrüben, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Brunch Feine Kräuter, Kerrygold Butterkäse. Aftensmad: Pizza Margherita. Snacks/Andet: Banane, Ja! Müsli-Riegel Schokolade ohne Zuckerzusatz. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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