Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2022
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107,6 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 42,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2022:
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1499 kcal
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Fedt: 74,10g | Prot.: 67,97g | Kulhyd.: 135,69g.
Morgenmad: Frischkäse Light, Rührei, Weizenbrötchen. Frokost: Vapiano Pizza Rucola, Ehrmann Hazelnut Mousse. Snacks/Andet: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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