Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2022
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48 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2022:
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1644 kcal
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Fedt: 21,86g | Prot.: 192,46g | Kulhyd.: 176,66g.
Morgenmad: Alpro Soya Light. Frokost: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ja! Alaska Seelachsfilet Natur , Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Aftensmad: Physalis, Gut Ponholz Schweinerollbraten, Honigmelonen, Kiwi, Ananas, Möhren, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Erlenhof Grüner Spargel, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten. mere..
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stabil vægt
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