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Guten Morgen zusammen bei dem Sturm- und Regenwetter. Egal, das Ergebnis passt und man kann es sich ja auch gemütlich machen mal wieder zu Hause. Also lassen wir uns die gute Laune nicht verderben 😀😀😀😀
Wir hoffen ihr denkt ähnlich und habt trotzdem einen schönen Sonntag 😀😀😀👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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80 kg
Indtil videre tabt: 26,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2022:
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2248 kcal
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Fedt: 91,43g | Prot.: 106,34g | Kulhyd.: 245,08g.
Morgenmad: Bonifaz Chili, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Ja! Milch 1,5% Fett, Arla Kaergarden Ungesalzen. Frokost: Olivenöl, Cocktailtomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Ja! Lachsfilets. Snacks/Andet: Lindt Mandeln in Nougat, Äpfel, Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake, Lindt Weihnachtsmann. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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