Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2022
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2022:
|
1577 kcal
|
Fedt: 71,25g | Prot.: 67,46g | Kulhyd.: 166,16g.
Morgenmad: BeFit Каша Овсяная с Клубничным Джемом. Frokost: Молочная Культура Ласси, BeFit Овсяное Печенье и Джем, ВкусВилл Паста Карбонара. Aftensmad: ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, BeFit Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. mere..
|
|
1971 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kermenich's Vægt Historie
|