Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2022
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2022:
|
1523 kcal
|
Fedt: 67,63g | Prot.: 134,57g | Kulhyd.: 90,95g.
Morgenmad: Сыр Российский, Кулиничи Бородинский Фирменный , Авокадо. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Hortex Смесь Mexico, Яйцо, Олейна Олейна с Оливковым Маслом, Премия Смесь Овощей «Мексиканская». Aftensmad: Сыр Российский, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Ананас, Яйцо, Украинский Творог 5%. Snacks/Andet: Myprotein Impact Whey Isolate. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|