Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2022
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 82,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2022:
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2693 kcal
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Fedt: 92,88g | Prot.: 101,78g | Kulhyd.: 335,20g.
Morgenmad: Misura Cornetto Integrale al Miele, Sunsweet Prugne Secche, Tè (Infuso), Brezzo Miele , Activia Yogurt Kiwi Cereali, Foodspring Protein Cream Salted Caramel, Dattero, Caffè Espresso. Frokost: Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Orogel Patate da Forno Leggerezza, Cabernet Sauvignon, Castagnole, Selex Ananas a Fette, Mutti Sugo Pomodoro e Basilico , Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coniglio. Aftensmad: Sunsweet Prugne Secche, Arance, Castagnole. Snacks/Andet: Dattero. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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