Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2022
|
84 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
|
2144 kcal
|
Fedt: 71,79g | Prot.: 72,86g | Kulhyd.: 302,01g.
Morgenmad: Pão Doce, Café com Açúcar. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca Moída, Seara Lingüiça Calabresa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sabor de Minas Torresmo. Snacks/Andet: Leite Integral, Panco Rosquinha de Coco, Pão Caseiro, Amazoo Açaí + Guaraná, Banana Prata, Abacaxi, Morangos. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renansouza1's Vægt Historie
|