Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2022
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64,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2022:
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1040 kcal
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Fedt: 56,34g | Prot.: 60,76g | Kulhyd.: 133,40g.
Morgenmad: La Serenísima Leche Descremada, Lactal Pan Lactal Salvado, Milkaut Queso Crematto Light Untable, Peras, Clara de Huevo, Yema de Huevo. Frokost: Aceite de Oliva, Zanahoria, Torta Mandarina Light, La Paulina Queso Tybo, Dia Supremas de Pollo. Aftensmad: Paladini Jamón Cocido, Milkaut Queso Barra, Dia Supremas de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Fanacoa Mayonesa, Natura Ketchup. Snacks/Andet: La Serenísima Leche Descremada, Don Yeyo Pan Doble Salvado, BC Mermelada de Durazno, Milkaut Queso Crematto Light Untable, La Serenísima Leche Descremada, Bagley Traviata. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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