Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2022
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2022:
|
1247 kcal
|
Fedt: 28,46g | Prot.: 80,54g | Kulhyd.: 166,53g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Banane, Frischkäse (Fettfrei), Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. Frokost: Reis-fit Natur-Reis, Aldi Hähnchen Innenfilet, Kaufland Buttergemüse. Aftensmad: Edeka Kokosflocken (12.5), Ananas, Kiwi, Honig, Olympus Griechischer Joghurt 2%. Snacks/Andet: Goldland Blütenhonig, Milbona Griechischer Joghurt 2%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vanja1508's Vægt Historie
|