Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2022
|
60 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2022:
|
1239 kcal
|
Fedt: 41,23g | Prot.: 39,14g | Kulhyd.: 193,47g.
Morgenmad: Bayam, Putih Telur Matang, Alpukat, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Labu Siam. Frokost: Nasi Putih. Aftensmad: Nasi Putih. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suharyono sastro's Vægt Historie
|