Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2022
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2022:
|
1349 kcal
|
Fedt: 35,32g | Prot.: 75,40g | Kulhyd.: 174,08g.
Morgenmad: Магнит Апельсин, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Щебекинская Спирали Отварные. Aftensmad: Магнит Апельсин, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Протеин, Какао, Яйцо, Магнит Банан, Чай. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|