Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2022
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2022:
|
1270 kcal
|
Fedt: 45,94g | Prot.: 90,67g | Kulhyd.: 120,12g.
Morgenmad: Alpro Coconut Unsweetened, Кофе, Fish House Тунец Полосатый Рубленый для Салатов в Собственном Соку, Дары Океана Кета Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Frokost: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриная Грудка в Листах Maggi, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Aftensmad: Чай, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Foodart Семена Чиа Темные, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Andet: Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mere..
|
Taber 2,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KkalkutinaKristina19's Vægt Historie
|