Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2022
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61,1 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2022:
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789 kcal
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Fedt: 19,21g | Prot.: 64,56g | Kulhyd.: 94,03g.
Morgenmad: 味噌汁, だし, バルクスポーツ EAA. Frokost: ウィルキンソン 炭酸水, 紀文 おいしい無調整豆乳, フルーツスムージー, 味噌汁, プレーンヨーグルト（非脂肪）, 味噌汁, プレーンヨーグルト（非脂肪）. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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