Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2022
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2022:
|
1621 kcal
|
Fedt: 73,39g | Prot.: 116,24g | Kulhyd.: 126,11g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Голландский, Простоквашино Молоко 2,5%, Малина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Frokost: Каравай Хлеб Дарницкий, Ангарский Мясокомбинат Соус Болонез с Говядиной, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Простоквашино Кефир 2,5%, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Помидоры, Судак Жареный. Snacks/Andet: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatjana8947's Vægt Historie
|