Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2022
|
119,9 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 43,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2022:
|
1200 kcal
|
Fedt: 52,38g | Prot.: 109,55g | Kulhyd.: 77,79g.
Morgenmad: Полоцкие Хлебцы Ржаные, ProStore Заливное Из Говядины. Frokost: Чеснок, Авокадо, Жареное Яйцо, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, Савушкин Творог 1%. Aftensmad: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Leor Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Andet: Холодник, Фундук Сушеный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Мартин Варенье из Шелковицы. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksana ok vse's Vægt Historie
|