Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2022
|
112 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2022:
|
2018 kcal
|
Fedt: 69,18g | Prot.: 72,41g | Kulhyd.: 273,70g.
Morgenmad: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Российский, Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Простоквашино Творог 9%. Frokost: Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Авида Творог 5%, Красное Яблоко, ВкусВилл Рулет Бисквитный, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Красное, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Milken Mite Сыр Гауда. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|