Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2022
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2022:
|
2239 kcal
|
Fedt: 97,19g | Prot.: 82,33g | Kulhyd.: 265,93g.
Morgenmad: Dattel, Chivers Lemon Curd, Roggenvollkornbrot. Frokost: Cassata, Bürger Hochzeitssuppe, Pflanzenöl, Kartoffeln, Ei. Aftensmad: Äpfel, Eiweiß, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. Snacks/Andet: Weight Watchers Chips, Vilsa Natürliches Mineralwasser. mere..
|
|
258 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time og 30 minutter, Apple Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|