Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2022
|
84 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2022:
|
1613 kcal
|
Fedt: 129,84g | Prot.: 88,95g | Kulhyd.: 26,69g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), БМК Сливки 20%. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Березка Сыр Голландский, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Чай Несладкий, Master Gourmet Сливки Растительные. Aftensmad: Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Яйцо (Целое), Соус цезарь, Кето запеканка. Snacks/Andet: Чай Несладкий, Кето пироженое картошка. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kara Osvald's Vægt Historie
|