Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2022
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2022:
|
1709 kcal
|
Fedt: 75,99g | Prot.: 86,90g | Kulhyd.: 170,12g.
Morgenmad: Драники, Вареное Яйцо, Минская Марка Сметана 15%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Зерновой, Кофе. Frokost: Полоцкий Хлебозавод Хлеб Зерновой, Орехи Кешью, Shalu Изюм Голден, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Борщ со Свининой, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Aftensmad: Чай, Пирог, Картошка Вареная, Мамин Выбор Хлебцы Экструзионные, Огурец (с Кожурой), Агролига Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Andet: Беллакт Пирожное с Творогом и Печеньем, Lucky Злаки Батончики Хрустящие с Начинкой со Вкусом Шоколадно-Ореховые. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia.lyah's Vægt Historie
|