Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2022
|
107,5 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2022:
|
1294 kcal
|
Fedt: 70,42g | Prot.: 84,56g | Kulhyd.: 79,55g.
Frokost: Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Вареное Яйцо, Горбуша, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Солянка Рыбная. Snacks/Andet: Лечо, Дымов Сардельки Свиные, Карат Творог Зерненый 4%, Челны Холод Мороженое Сливочное Ванильное с Варёным Сгущённым Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью . mere..
|
|
527 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chmonchik's Vægt Historie
|