Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2022
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2022:
|
900 kcal
|
Fedt: 38,05g | Prot.: 61,91g | Kulhyd.: 74,83g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Etli Mantı, Tavuk Ciğeri, Mevsim Salata. Snacks/Andet: Az Yağlı Patates Cipsi. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|