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Wünsche einen schönen Montag Abend 😊
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95,6 kg
Indtil videre tabt: 56,4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2022:
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486 kcal
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Fedt: 10,06g | Prot.: 78,75g | Kulhyd.: 17,55g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: BioBio Suppengrün, Eisbergsalat, Aldi Rindersaftschinken, Gouda oder Edamer, Iglo 8 Kräuter, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Kühne Mixed Pickles. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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