Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2022
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120 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2022:
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1637 kcal
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Fedt: 73,42g | Prot.: 74,09g | Kulhyd.: 163,89g.
Morgenmad: Orangen, Deluxe Prosciutto Crudo, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Dennree Mozzarella, Italiamo Getrocknete Tomaten in Öl, Golden Toast Vollkorn Toast. Frokost: Ja! Prinzessbohnen. Aftensmad: REWE Haferbrötchen. Snacks/Andet: Edeka Bio Ahornsirup, Walnüsse, Ener Bio Haferkleie , Kölln Haferflocken, Schrozberger Vanille Joghurt Mild, Makri Dattel Schokolade Natur. mere..
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Tager 6,1 kg om Ugen
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